גלית האן

27 פוסטים

שלום חברים, שמי גלית ואני חיה כאן בהולנד משנת 2002 (בהילוורסום). אני נשואה לישראלי, אמא לשלושה, תזונאית, נטורופתית ושפית של מזון בריא. אני עוסקת בייעוץ תזונתי אינדיבידואלי ואימון לאורח חיים בריא וכן מעבירה סדנאות בישול בריא בנושאים שונים. אתם יכולים לקרוא עלי ועל הפילוסופיה שלי באתר שלי www.galitskitchen.com.
מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם galithahn להשראה יומיומית
בבלוג שלי אכתוב על נושאים שונים בתחום התזונה הבריאה והטבעית עם דגש מיוחד על החיים שלנו כאן כישראלים, על כל מה שמשתמע מן הפער התרבותי, כולל הרגלי האכילה השונים. כמובן שלא אחסוך במידע וטיפים מעשיים וכן, יהיו גם הרבה מתכונים מגרים וטעימים, קלים להכנה מחומרים זמינים ותמיד, תמיד בריאים!

ולנו יש פלאפל, פלאפל, פלאפל…קולינריה

ולנו יש פלאפל, פלאפל, פלאפל…

  בקליפת אגוז: אם בחודש שעבר ציינו את יום החומוס הבינלאומי הרי שהחודש, באופן מתבקש, הגיע תורו של הפלאפל. לכל
חומוס על הכיף כיפאק: מחשבות על חומוס לרגל יום החומוס הבינלאומיקולינריה

חומוס על הכיף כיפאק: מחשבות על חומוס לרגל יום החומוס הבינלאומי

בקליפת אגוז: אין דבר ישראלי יותר מהשיחה על היכן ניתן להשיג את החומוס הכי טוב. ויכוחים עד אור הבוקר איפה
פסח מרוקאי בהולנדקולינריה

פסח מרוקאי בהולנד

הילה ברקן, רכזת הכותבים וגלית האן כתבת האוכל נפגשו לאחר צהריים של בישולים מבית אמא לקראת ערב החג. את המתכונים
דיטוקס, תחזוקה שוטפת או מבצע עונתי?קולינריה

דיטוקס, תחזוקה שוטפת או מבצע עונתי?

בקליפת אגוז: דיטוקס, או בשמו העברי, ניקוי רעלים זה משהו שהגוף שלנו מבצע כל יום, כל היום ולא איזו גלולת
בישול בריא וידידותי לחשבון הגז שלכםקולינריה

בישול בריא וידידותי לחשבון הגז שלכם

בקליפת אגוז: עם עליית מחירי הגז הדרמטית אני מוצאת דרכים אלטרנטיביות לבישול שיחסוך לנו בהוצאות האנרגיה ועל הדרך גיליתי שאפשר
נטול גלוטן אך מלא בכל טובקולינריה

נטול גלוטן אך מלא בכל טוב

בקליפת אגוז: בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מאובחנים עם רגישות לגלוטן או שעוברים לדיאטה ללא גלוטן מתוך בחירה. יש הרבה
צמחונות – זה בטבע שלנוקולינריה

צמחונות – זה בטבע שלנו

היום, הראשון באוקטובר, חל יום הצמחונות הבינלאומי. זה הזמן לענות על כמה שאלות הרות גורל: מתי התחילה תנועת הצמחונות? האם
עשרת הטיפים המובילים לנופש מהנה ובריאקולינריה

עשרת הטיפים המובילים לנופש מהנה ובריא

בקליפת אגוז: חופשת הקיץ החלה ואיתה הנסיעות, הבילויים והטיולים. איך למצות את העונה הקסומה הזו, ליהנות מכל הטוב ועדיין לשמור
אקנה ותזונה – איך עושים את זה נכוןקולינריה

אקנה ותזונה – איך עושים את זה נכון

בקליפת אגוז: החדשות הרעות הן שככל הנראה אי אפשר לעבור את גיל ההתבגרות בלי איזה חצ‘קון פה ושם, החדשות הטובות
חגיגה בלבן – עוגות טבעוניות לשבועותקולינריה

חגיגה בלבן – עוגות טבעוניות לשבועות

בקליפת אגוז: מה אם אפשר לקחת את המאכל הכי מפנק ו‘מושחת' להפוך אותו לסופר מזין אבל לא פחות מפנק? מה