עבור גיל טון, מטפל ברפואה סינית, החודש האחרון היה סוער, תרתי משמע. זו בדיוק התקופה לתלונות על נזלת, אף גדוש, התעטשויות, וגרד באזור הפנים. נזלת אלרגית עונתית נפוצה מאד בהולנד וגורמת לסובלים ממנה לאיכות חיים ירודה. כיצד מסבירה הרפואה הסינית את התופעה ואת הקשר שלה לגורמי אקלים חיצוניים? ומה ניתן לעשות כדי לשפר את התסמינים?
מהי נזלת אלרגית עונתית וכמה היא נפוצה בהולנד?
נזלת אלרגית עונתית המכונה גם קדחת השחת (בלועזית Hay fever), היא תגובה אלרגית דלקתית. היא לרוב באה לידי ביטוי בעונות המעבר ובמיוחד בעת הפריחה. התסמינים שלה הכוללים בין השאר הפרשה מוגברת של נזלת, אף גדוש או סתום, גרד באף ובעיניים, התעטשויות ועודף ליחה. נזלת אלרגית עונתית נפוצה יותר בקרב אנשים עם היסטוריה משפחתית, או בקרב אלו שסבלו מאסטמה בילדות. בעונות המעבר סובלים ממנה בעיקר מבוגרים, אך קדחת השחת יכולה להיגרם בכל גיל, וגם ילדים בתקופת גיל הנעורים או עם נטיה לאלרגיות נוספות עלולים לסבול גם כן.בהולנד, עונת האביב מביאה עימה אור רב ומזג אוויר חם יותר, וגם פריחה והתחדשות של הטבע. פרט לצומח, אנו עדים ללבלוב גם בגוף ובנפש, אשר מתאפיינים בפעלתנות ויוזמה ומצב רוח משופר. אך מאידך, זוהי גם תחילתה של עונת האלרגיות. על פי הנתונים, בכל שנה בין 800 אלף למליון וחצי איש מהאוכלוסיה ההולנדית יסבלו מתסמיני קדחת השחת.
אולי יעניין אותך גם:
נטול גלוטן אך מלא בכל טוב
אביב בהולנד: פסטיבלים וקולינריה
הלוחמת ההולנדית באנטישמיות
גורמי אקלים חיצוניים ומחלות על פי הרפואה הסינית
הרפואה הסינית רואה את האדם כחלק משלם, המורכב מהטבע והסביבה החיצונית – המקרוקוסמוס, וממה שמתרחש בסביבה הפנימית, בגופנו – המיקרוקוסמוס. לכן, חוקי הטבע ותופעות או שינויים המתרחשים בו משפיעים גם על גוף האדם. באופן גס, הסינים סיווגו את גורמי המחלות בגוף לשתי קטגוריות עיקריות: גורמים חיצוניים – ששת גורמי אקלים (קור, חום, יובש, לחות, רוח ואש-חום קיץ), וגורמים פנימיים – שבעת הרגשות. בנוסף לשתי הקטגוריות הנ"ל, קונסטיטוציה של גוף האדם ואורחות חיים נחשבים כמחוללי מחלות. כמו למשל תזונה ופעילות גופנית, פציעות וטראומה, פעילות מינית מוגברת ורעילות בגוף עקב הכשה של בע"ח. כל אלו נלקחו בחשבון בהבנה של היווצרות מחלות והשפעתן על בריאות האדם. הרפואה הסינית מסתכלת על התמונה השלמה ומדגישה את חשיבותה כמניעה וגם כטיפול במחלות. כל זאת במטרה לחתור לעבר איזון ויצירה של הרמוניה בגוף כדרך לשמירה על איכות ואריכות חיים.
לפי תיאוריית חמשת היסודות, עונת האביב שייכת ליסוד העץ המסמל צמיחה והתחדשות. היא מחוברת לאיבר הכבד שמאד קשור לעיניים ונוזל הדמעות ולגורם אקלים חיצוני של רוח. ניתן להבין את גורם האקלים רוח כמאופיין בשתי צורות. האחת כמשב רוח חיצוני והשניה כשינוי לא צפוי של מזג אוויר המתרחש בעיקר בעונות המעבר. רוח היא גורם מחלה אשר לרוב ישתלבו עימו עוד גורמי אקלים כגון קור, חום, לחות ויובש. הרוח לרוב משפיעה על אזורים עליונים וחיצוניים בגוף כגון פנים, ראש, צוואר וריאות שמבחינה אנטומית נמצאים בחלק החיצוני של הגוף.
ניתן לראות הקבלה בין החשיבה הסינית הקדומה שראתה את הקשר בין גורמי אקלים ומחלה ובין ההבנה המודרנית של גורמי אקלים. כלומר, מה שנמצא בתוך האוויר שלנו – וירוסים, חיידקים ובמקרה שלנו אבקנים שירחפו באוויר. בעיניים סיניות, חדירה מן החוץ של רוח, בשילוב של קור, דומה מבחינת הסימנים והסימפטומים להופעה של וירוס מבחינת הרפואה המערבית. לעומת זאת, חדירה מן החוץ של רוח בשילוב של חום דומה להופעה של חיידק. במקרה של אבקנים, הסימנים והסימפטומים יכולים לכלול הופעה של רוח וקור, רוח וחום, רוח ויובש או רוח ולחות.
מה ניתן לעשות כדי להקל על התסמינים?
טיפול באקופנקטורה- דיקור סיני! כבר בשנת 2003 אירגון הבריאות העולמי (WHO) פרסם סקירה וניתוח של נסויים קליניים מבוקרים באקופנקטורה. הטיפול בנזלת אלרגית עונתית ושנתית הוכח כיעיל וכך גם לגבי כ-60 מחלות וסינדרומים נוספים. לטיפול ישנה גם השפעה קצרת טווח וגם ארוכת טווח. כלומר – הטיפול יעיל בהשפעתו על התסמינים לטווח הקצר.גם בטווח הארוך יכולה להיות השפעה על מועד, משך, עוצמה ואופי התקף אלרגיה עתידי.
טיפול ביתי עצמי יכלול הקלה על תסמיני הגרד בעיניים, הפחתת השיעול, הליחה והנזלת. אפשר לשים קומפרס של עלי קמומיל עם מים פושרים-חמימים. קמומיל הינו צמח מרפא סיני, אשר מוכר גם במערב (שם בוטני Charysanthemum, שם סיני Ju Hua ). יש לו אפקט אנטי דלקתי שמטיב עם העיניים. לייבוש הנזלת והקלה על הגודש בסינוסים ובמערכת הנשימה ניתן לעשות שטיפות אף עם מי מלח. אצל ילדים, שסביר להניח שלא ישתפו פעולה עם שטיפת אף, נשימת אדי בצל תהיה יעילה. ניתן לחתוך בצל לקוביות ולהניח ליד המיטה (לא קרוב מדי לעיניים אך גם לא רחוק מדי) בזמן שהולכים לישון. הבצל מכיל קוורציטין שנחקר ונמצא כאנטי דלקתי ונוגד חמצון.
תזונה, הן כטיפול והן כמניעה, הינה גורם משמעותי בהתמודדות עם התגובה האלרגית. הפחתה של מזונות "ליחתיים"תסייע בהפחתת הנזלת והליחה ובכך תטיב עם השיעול. לכן חשוב להמעיט או להימנע ממוצרי חלב, פירות הדר, סוכר וממתקיו וקמח חיטה לבנה.
מיותר לציין שבמידה ואבקנים אינם הגורם מעורר האלרגיה, חשוב לאתר את האלרגן שמעורר את התגובה הדלקתית ולהימנע ממנו.
