יום שוויון האביב – והשפעתו על צבעי הנפש שלנו

היום מציינים באופן רשמי את היום הראשון של האביב – יום שוויון האביב (Equinox). זהו יום מיוחד בו שעות היום והחושך שוות באורכן. השמש נמצאת בזווית ישרה מול קו המשווה, כך שאם נתבונן בזריחה ובשקיעה נוכל לשים לב כי הן מהירות יותר משאר ימי השנה. מעתה, שעות האור ילכו ויתארכו.

חגיגות שיוויון האור

כאן בהולנד, כל רגע של שמש הוא חגיגה. השמש כאן אף פעם לא מובנת מאליה. התקופה הנוכחית של חילופי העונות מזמנת תאורה מלטפת ורכה. מי שחי כאן יכול ללא ספק להבין איך הצבעוניות האופיינית לציורי הנוף של ואן גוך וחבריו ההולנדים מושפעת רבות מהאור ההולנדי. תנועת האור המתרחבת הזו גורמת לשדרות העצים לפרוח ולדרכים להתקשט בנרקיסים צהובים. בקרוב האור יפריח רוח חיים וצבע אף בשדות הקסומים של הצבעונים ושלל הפרחים שיקשטו כאן את האדמה. כן, תנועת השמש עתה, מאפשרת לטבע לנוע מהכיווץ והכבדות של החורף לעבר הפתיחות והפריחה של האביב. לכן, יום השיוויון נחגג בתקופות שונות בהיסטוריה כיום הלידה מחדש. בהולנד אנחנו יכולים כבר תקופה להנות מקישוטי הארנבונים, האפרוחים הביצים והשוקולדים בצורותיהם. כל אלה מבשרים אודות חגיגות הפריון וההתחדשות של חג הפסחא. ואף אנחנו הישראלנדים יכולים כבר להתחיל לזמר את השיר "שמחה רבה, שמחה רבה אביב הגיע, פסח בא".

אולי יעניין אותך גם:

מכבי עולה: מסיבות שוות, טורניר ששבש וקייטנות טניס 
דאצ׳ניוז – השלכות המלחמה באוקראינה על החיים בהולנד
לא נכנעת לסטריאוטיפים המגדריים

 

איזון האור והחושך מול האיזון שלנו

אני מזמינה אותנו לתת תשומת לב ליום המיוחד הזה. כי היום, גם אם זה רק לרגע – הכל שווה, יציב, שקט ומאוזן. אמא אדמה מביאה את הלידה המחודשת לטבע. והרי זו תזכורת מופלאה עבורנו להעריך את היכולת של הטבע וכך גם את היכולות שלנו. היכולת להתרפא, להתעורר, להתחדש ולהתחבר לנקודת האיזון שבנו. החיבור לטבע כל כך משמעותי לנפש שלנו, והקשיבות אליו עשויה ללמד אותנו רבות אודות נפשנו ולהעניק מזור למכאובינו. בואו ניקח היום רגע לעצמנו. כעת, נסיט את הווילונות ונגלה מבעד לחלונות ההולנדים הגדולים את הטבע הנשקף מהם. ומזג האויר הנגלה כעת עשוי להשתנות בכל רגע ומאותת לנו להעריך כל רגע, שהרי אין לדעת מתי ולכמה זמן נהנה מקרני השמש המאירות. נצא ונתהלך לנו בין השבילים ונשים לב להתחדשויות בחוץ, נעקוב אחר הפריחה הססגונית שנמצאת כעת בכל פינה.

מה קורה לנו כשאנחנו בתשומת לב לטבע המתעורר?

מה מתעורר בנו לנוכח ריח הצוף המתוק, הלבלוב הרך והפריחה המפעימה?

מה מאפשר בנו תחושת איזון והתחדשות?

לאילו מהצבעים החדשים שעולים מן הקרקע אנחנו מתחברים, או אפילו נמשכים יותר ולאילו פחות?

איך צבעים מאירים על האיזון שלנו?

אין ספק, שהצבעים של הפרחים סביבנו משפיעים על פלטת הצבעים של נפשנו. אנו רואים, חווים ומרגישים את העולם בצבעים. כל חוויה שאנו עוברים קשורה ומתחברת לצבע בתת מודע שלנו או במודע. כמטפלת באמצעות אמנות, אני לא יכולה שלא לספר לכם על היחס שלנו לצבעים. הצבעים ביצירה מבטאים את מצבנו הגופני והנפשי. עצם בחירת הצבעים, תהליך השימוש בהם והצביעה עשויים ליצור בנו תנועה ושחרור לעבר איזוננו. הבנת הצבע ומשמעויותיו מאפשרת לנו להתבונן במסר העולה מהתת-מודע, ובעזרת הקשבה לו אנחנו יכולים להבין את עצמנו יותר, לפתח דרכי התמודדות יעילות ולחזק את החיבור בין העולם הפנימי למציאות הנתונה. כשהרעיון הוא להתייחס למצבנו הנוכחי בהתאמה לידע המקצועי בנוגע לצבע ולמכלול היצירה, לא רק לצבע, שכן חשוב להתבונן במערכת היחסים בין מכלול היצירה-הצבע, לצורה, לקו ולקומפוזיציה. ואף חשוב לזכור כי לצבע משמעויות אתניות, תרבותיות ודתיות ייחודיות, וכי לפרשנות היוצר מקום ראשוני ומרכזי.

כך ההזמנה, להתבונן אילו צבעים בולטים עבורנו כעת. היא בעצם הזדמנות להתבונן על הצרכים שלנו. קשיבות לצבע מסויים יכולה לספר לנו מה יכול לעזור לנו להגיע לאיזון. למשל, צבע מסויים יכול לבלוט משום שהוא חסר לנו ויש בכוחו לחזק אותנו וליצור בנו איזון מחודש והרמוני. בהכללה, הצבעים מחזירי האור-כתום, צהוב, אדום-הם חמים, פעילים, ממריצים ומקושרים אל האנרגיה הזכרית, אל היאנג ואל יסודות האש והאדמה. הצבעים סופגי האור-סגול וכחול-הם קרים, פסיביים, מרגיעים ומתקשרים אל האנרגיה הנקבית, אל היין ואל יסודות המים והרוח. הירוק הוא צבע המחבר בין היסודות. שחור ולבן מסמלים הופכיות, שלילי מול חיובי, מקבל מול נותן. פתיחותנו לקשת הצבעים ולגווניהם הרבים מאפשרת לנו להעשיר את הקשיבות שלנו לרגשות הטמונים בנו.

אז מעניין, לאילו פרחים צבעוניים אנחנו מתחברים?

אילו צבעים גורמים לנו לחוש איזון כרגע? 

כמובן שלכל אחד מאיתנו התשובה היא שונה ואין כאן נכון או לא נכון, שהרי כל אחד מאתנו זקוק בזמן הזה כרגע לצבע/ צבעים המסויימים שיעניקו לו את מה שהוא צריך, ומה שחשוב הוא שנהיה ערים לכך.

הודיה על מחזוריות השמש

אני מודה על ההזדמנות לכתוב את טרילוגיית הכתבות הזו. כתבות העוקבות אחר תנועת השמש ובעקבותיהן אחר תנועת הנפש שלנו. הן איפשרו לי להסב את תשומת ליבי לשמש המופלאה. השמש שבישראל התייחסתי אליה די כמובנת מאליה, ואילו בהולנד מהרגע שנחתתי כאן, אני מוצאת את עצמי מתפעמת בכל פעם מחדש כשהיא מאירה. ומתלהבת מהעוצמה וההתרגשות המשותפת שלי ושל הסובבים אותי שנהנים להתמלא מקסמה. 

מאחלת לכולנו ימים מאירים וליטוף חמים של קרני שמש, הנאה מהפריחה הססגונית בחוץ ובתוכנו.

אתם מוזמנים להצטרף אלי לשיר שעולה בי שוב ושוב לאור השמש ההולנדית:

   "אם יש לך שמש, יש לך שמש

    יש לך שמש בליבך

    בוא והושט לה את ידך." (שמרית אור)

לכל הכתבות על יערה

Avatar photo

הי, נעים להכיר:) אני יערה נסאו, מטפלת באמצעות אמנות, ואמא לארבעה ילדים אהובים.
לפני כשנתיים וחצי בחרנו, בן זוגי ואני, לארוז את כל ביתנו שבקיבוץ לשמונה מזוודות ולעלות על מטוס מישראל עם כרטיס לכיוון אחד-הולנד. לשותף שלי היה חלום על חיים באירופה ולי היה חלום על חופשת לידה ארוכה וזמן איכות עם הילדים.
אז כן, הגשמתי חלום וילדתי כאן את בתי הרביעית, יש יותר זמן עם המשפחה ואני גם ממש נהנית לטפל כאן רגשית בעברית.
אני בעלת M.A בטיפול באמנות וB.A בחינוך לאמנות. מטפלת אונליין בילדים, בנוער ובנשים.
ליצירת קשר:31-6-12347320+

  • נופי
    21/03/2022 at 12:13

    כתבת מקסים יערה!
    מחכה בקוצר רוח לשמוע יותר בסדנת הצבעים האינרטקארטיבית שאעביר אצלכם XXX

    • יערה
      21/03/2022 at 16:40

      תודה! גם אני ממש מחכה לסדנא שלך:)

אהבת? אפשר להשאיר לנו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם.*

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.