"כל הגירה היא טראומה". מה לגבי רילוקיישן?
המעבר לאירופה הוא חוויה מרגשת ומאתגרת. חוויה של 'פעם בחיים'. אך יש בה גם רובד…
"איים של שפיות": 5 נקודות למחשבה לקראת חופשת הקיץ
אתמול היה יום מעונן. הבוקר, סוף סוף, פתחתי וילון לשמיים בהירים. ריח רטוב של גשם…
איך להפסיק לפחד
קל להיכנע להימנעות, אך ככדור שלג היא רק מגבירה את החרדה. דנה שלומאי מציעה דרכים…
להבין את החרדה – ולהילחם בה
כשהאדם הקדמון חש פחד מפני סכנה, הוא נמלט על נפשו. מדוע חרדת מבחנים או חרדה…