דנה שלומאי

5 פוסטים

"דנה היא פסיכולוגית קלינית מומחית. מטפלת במגוון משברי חיים אישיים ומשפחתיים,מרצה ומלמדת קורסים בפסיכותרפיה והקימה במשותף את המרכז הפסיכולוגי "אנשים". דנה גרה בהולנד עם משפחתה, מאז החלה גם לטפל באמצעות שיחות וידאו בישראלים ברחבי העולם ולכתוב בנושאים טיפוליים".

איך להפסיק לפחדישראלנדים

איך להפסיק לפחד

קל להיכנע להימנעות, אך ככדור שלג היא רק מגבירה את החרדה. דנה שלומאי מציעה דרכים יעילות להילחם בפחד בשלוש הזירות
להבין את החרדה – ולהילחם בהישראלנדים

להבין את החרדה – ולהילחם בה

כשהאדם הקדמון חש פחד מפני סכנה, הוא נמלט על נפשו. מדוע חרדת מבחנים או חרדה חברתית שונות מכך? ומה צריך
אשה הולכת לאיבוד, ומוצאת את עצמה…ישראלנדים

אשה הולכת לאיבוד, ומוצאת את עצמה…

הכתבה הזו נכתבה בעקבות סדנא שהעברתי ביום צוותא האחרון, והיא נוגעת בי באופן אישי בנושא שמעסיק אותי בתקופה זו של
צמיחה ממשברישראלנדים

צמיחה ממשבר

החיים מזמנים לנו אינספור מצבים והתמודדויות שעלולים להיות קשים וכואבים. לעיתים אנו חווים אותם כמסוגלים למוטט – כמשבר. לאורך השנים
איך לעזור לילדים עם המעבר לארץ זרה- 10 כללי אצבעישראלנדים

איך לעזור לילדים עם המעבר לארץ זרה- 10 כללי אצבע

העולם הופך יותר ויותר קטן, טכנולוגי ונגיש, דבר משפיע באופן ישיר על ההתמודדויות שלנו כהורים. אחת ההתמודדויות היא זהות ילדינו.