מערכת היחסים החשובה ביותר בחיינו הינה מערכת היחסים שלנו עם עצמנו, מערכת היחסים שלך עם עצמך. נתינת מקום ומרחב ליחסים אלה בצורה מאפשרת ומקבלת, נותנת אפשרות ליחסים אלה להיות נעימים וטובים אשר מקדמים אותך לאן ואיך שנכון לך ללכת, איך שנכון לך לפעול, לחשוב, להרגיש ולחיות.
שיטת ההתמקדות/פוקוסינג מאפשרת על פי עקרונותיה, להתמקד, להקשיב פנימה, להתחבר, להבין ולקבל, להפנים וליצור שינוי וזאת על ידי הקשבה אחרת לעצמך. השילוב של מחשבות ותחושות הגוף הינו לב הגישה. על ידי ההקשבה האחרת לתחושות הגוף ניתן ליצור תהליכים של התפתחות אישית ושינוי בכיוון הנכון והמתאים עבורך.
בהרצאה החוויתית, בהנחייתה של מיכל מדר-פורת, נשלב ונתרגל כלים מגישת הפוקוסינג/התמקדות בשילוב כלים מזרם הפסיכולוגיה החיובית. כלים מעשיים אשר ניתן להשתמש בהם בחיי היום יום המאפשרים להיות קרובה יותר לעצמך ולהרגיש טוב עם זה.
מיכל מדר פורת בוגרת תואר שני בעבודה סוציאלית ומעל 25 שנות ניסיון עבודה בארץ ובניו יורק. באמסטרדם מנחת קבוצות פוקוסינג/התמקדות וליווי פרטני בקליניקה פרטית. משתמשת ומתמחה בכלים פרקטיים לשיפור איכות החיים ויכולת ההתמודדות האישית עם האתגרים.
המוטו העיקרי הינו, להיות הכי קרובה לעצמך ולהרגיש טוב עם זה.
