כל ילד או ילדה המתגוררים בהולנד מחויבים ללמוד שחייה בכדי לקבל דיפלומה, תעודה המאפשרת להם להכנס לבריכות ולהשתתף בפעילויות מים שונות. מה דורשת הדיפלומה, מה קורה למי שאין בידיו תעודה כזו והאם באמת צריך לשחות בריכות שלמות לבושים בנעליים ומעיל?
מקור תמונה ראשית: פייסבוק Geusseltbad
בריכת שחיה, גיגית בגינה, אגם מתוק או שלולית גשם עמוקה? לא משנה באיזו מהאפשרויות תבחרו, מה שחשוב הוא שילדינו ידעו לשחות ולהתמודד במקרה של נפילה למים. זהו אחד הכישורים החשובים ביותר לרכוש מגיל צעיר כאשר חיים במדינה שבה מאגרי מים נמצאים כמעט בכל פינה.
בכתבה הזאת אנסה לענות על אינספור שאלות שעולות כשאנחנו מתחילים לחפש מקום ללימודי שחייה.
ממשלת הולנד וההולנדים לוקחים מאוד ברצינות את נושא בטיחות השחייה, מילדים ועד מבוגרים, כולם מתבקשים ללמוד לשחות ברמה גבוהה בכדי למנוע מצב של סכנה. אין חובה מבחינה חוקית אך ההמלצה לקבל דיפלומה היא יותר מרשמית. בבריכות השחייה או פארקי המים הילדים הצעירים לא יורשו להכנס ללא תעודת השחייה המראה שהילדים יודעים איך להתנהג במים.
המועצה הלאומית לבטיחות שחייה (Nationale Raad Zwemveiligheid) הוקמה על מנת לוודא שיש תקן לאומי ולא מצב שבו כל מקום קובע בעצמו מה נכון ומה לא. לידיעתכם, החוק ההולנדי קובע שכל עוד אין דיפלומת שחיה חובה על הילד לשחות עם מצופי ידיים או ווסט מצוף.
מאיזה גיל כדאי להתחיל?
בבריכות שחיה שונות ברחבי הולנד ניתנים קורסים נהדרים ומגוונים המאפשרים להורים לעשות פעילות כיפית עם תינוקות וילדים צעירים בבריכות שחייה. בין האפשרויות: שחיית הורים-ילדים, שחיית תינוקות ופעוטות, שחיית דגיגונים וגורים, או שחיית הישרדות ואם אין לכם זמן או יכולת להצטרף לקורס שכזה תוכלו בסוף השבוע ללכת עם ילדיכם לבריכת השחייה הציבורית להנות יחדיו ועל הדרך ללמד אותם כמה דברים בסיסיים.
הגישה כאן היא להתחיל מגיל כמה שיותר צעיר כדי להרגיל את הפעוטות לנוע בצורה בטוחה בתוך ומסביב למים, פעולה טבעית עבור רוב התינוקות. הרעיון המרכזי הוא שהילדים ילמדו להנות מהשהייה במים. במקביל, הם יחוו תחושת בטחון וילמדו להתהפך, לצוף או לטפס החוצה אל שפת הבריכה בעצמם. המועצה הלאומית לבטיחות בשחייה מציינת שרוב הילדים הטובעים הם בני אפס עד ארבע, ואם הם ידעו למשל לצוף, המספר ירד משמעותית.
שחיית הורים וילדים היא פעילות שעשיתי עם דניאל ויעל מגיל חצי שנה עד שנה וחצי והיא לא רק עזרה להם להנות מהמים, היא גם מאוד חיברה בינינו. והכי חשוב, למדתי הרבה שירים ומשחקים בהולנדית שלא הכרתי כי עוד הייתי בשלבי לימוד השפה.
באיזה גיל מתחילים לימודי דיפלומה?
הדעות כאן חלוקות בין גילאי 4-5. חלק מההורים מרגישים שכדאי להתחיל כמה שיותר מהר (אפילו מגיל שלוש) או כשהילד מתחיל בית ספר בגיל ארבע. אבל ניסיון העבר מראה שהמיומנויות הפיזיות הנדרשת מהילדים בגיל זה לרוב אינטנסיבית מדי. בנוסף, ילד שרק מתחיל בית ספר עובר שינוי משמעותי הדורש ממנו הרבה אנרגיה ולכן ההמלצה היא להתחיל בגיל ארבע וחצי או חמש.
כל בית ספר שחיה עושה מבחן ראשוני לראות באיזו רמה הילד וכך מתחילים שיעורים שבועיים (או דו שבועיים) של שיעורי שחיה. חלק מספקי שיעורי השחייה מציעים לילד הזדמנות לעשות תרגולי שחיה לפני הבחינה (בהולנדית proefzwemmen). כך אפשר לבדוק האם הילד מוכן או שהוא צריך עוד קצת זמן. במקרים ובהם רוצים לזרז את העניין יש בתי ספר לשחייה המציעים קורס אינטנסיבי של שבועיים בזמן חופשת בית הספר (או שבוע, תלוי במסגרת עצמה).
דיפלומת שחיה ABC
המועצה הלאומית לבטיחות שחייה קישרה כל רמה של בטיחות שחייה לתעודת שחייה והן נקראות תעודת שחייה A,B,C. הדרך הטובה ביותר עבור ילדים צעירים ללמוד היא בצורת משחק וכך גם מתחילים בלימודי הדיפלומה. בשיעורים הראשונים, אל תחשבו שהילדים סתם משחקים במים, לכל משחק יש מטרה. אחרי תקופת היכרות עם המים מגיע הזמן לשלב הבא שהוא למידת מיומנויות במים.
הילדים לומדים ארבע תנועות שחייה: חתירה, חזה, גב בסיסי (צפרדע) וגב אולימפי. תשומת לב רבה מוקדשת לתרגילים במים עמוקים, כגון ללמוד איך לצוף על הגב או להסתובב מבטן לגב. עוד לומדים דרכים שונות לכניסה למים, טיפוס על רפסודה ועל שפת הבריכה, שחיה במים עמוקים, ירידה לקרקעית ושחיה דרך חור ביריעת ברזנט התלויה אנכית במים (החשיבות באימון היא התמצאות מתחת למים עם עיניים פקוחות ומציאת היציאה). כל המיומנויות האלו מלמדות איך להתמודד במצבים בלתי צפויים.
לאורך השיעורים, הילדים מתחלקים לקבוצות (לרוב לפי פיסת בד צבעונית המחוברת לבגד ים בסיכת בטחון) וברגע שהם משתפרים הם עוברים לקבוצה מתקדמת יותר עד למבחן הסופי. בחישוב זהיר משך שיעורי השחייה הוא בין שנה לשנה וחצי במקרה הטוב, ובהרבה מקרים מגיע לשנתיים.
מה כולל המבחן הסופי
דיפלומה A
שחיה למרחק כולל של 250 מטרים (מורכב מ-100 מטר גב ו-150 מטר חזה), קפיצה למים ממקפצה עם בגדים, דריכה במקום במים ויכולת להישאר במקום, להסתובב בתוך המים (גלגול), לצוף על הבטן ועל הגב. לטפס החוצה מהמים באופן עצמאי, להיכנס למים בדרכים שונות, להתמצא מתחת למים ולשחות דרך חפצים. בנוסף, צריך לדעת לבצע טכנית את ארבעת תנועות השחייה בצורה מספקת. בזמנו המורה לשחייה של הילדים סיפרה לי שהם לא מגישים ילד למבחן אם הם יודעים שהוא לא יוכל לעבור, אבל אל תגלו להם.
הביגוד הנדרש לשחייה: בגד ים, חולצת טריקו או חולצה עם שרוולים ארוכים, מכנסיים, שמלה או חצאית המגיעים עד הקרסוליים, נעליים (נעלי פלסטיק, עור ונעלי ספורט מותרות, אבל לא כפכפים)
דיפלומה B
בתעודה זו ילדיכם נדרשים לכושר גופני טוב ושליטה במיומנויות בכדי שיוכלו לבלות בבטחה בבריכת שחייה עם אטרקציות, כגון מגלשות מים, בריכת גלים ועוד. ההבדל מדיפלומה A הוא שמרחק השחייה עולה ל-300 מטרים, דריכת מים ארוכה יותר בעודם לבושים בבגדים, צלילה לעומק רב יותר עם מעבר דרך החור שבברזנט וטיפוס על חפץ צף. מטרת השחייה בלבוש היא לדמות מצב מציאותי בו ילד עלול למצוא את עצמו ועל ידי כך להבטיח שלא יכנסו לחרדה וידעו מיד מה לעשות.
הקורס הזה קצר בהרבה ממשך שיעורי דיפלומה A ולרוב נמשך 12 שבועות.
דיפלומה C
תעודה זו כוללת שחייה בבגדים ארוכים בהם מעיל ונעליים, גלגול אחורה, דריכת מים ארוכה יותר ומיד אחריה לצוף אנכית בתנוחת בקשת עזרה, שחייה למרחק תוך כדי החלפת סוגי חתירות, שחייה מתחת לחבל וטיפוס דרך חור הברזנט, שחיית חמישה מטרים על הגב באמצעות הרגליים בלבד וציפה עצמאית במשך דקה אחת כאשר פלג הגוף העליון על פני המים.
משך הקורס עומד 12 שבועות. הרבה ילדים והורים מוותרים על השלב החשוב הזה וחבל, משך השיעורים קצר והם לומדים מיומנויות חשובות להתמודדות עם נפילה במים בלבוש מלא.
טקס סיום
יום המבחן הגדול מתוכנן מראש והבריכה מקושטת בדגלים חגיגיים, כל בני המשפחה מוזמנים (כולל הסבים, הסבתות ואפילו השכנים , תלוי בגודל בית הספר לשחייה), כולם יושבים על הטריבונות שמחים ומזיעים מהחום וילדי המבחן עוברים בתור לפניהם ונהנים מצעקות העידוד והשירה. לאחר סיום הבחינה יש טקס קטן ובו כל ילד נקרא לבוא ולאסוף את הדיפלומה שלו. בחלק מבתי הספר אפשר להזמין מראש מתנה שתינתן על ידי מדריך השחייה כמו מגבת ועליה ציור של דיפלומת השחיה והרבה הורים בוחרים בעצמם האם הם יעניקו לילד מתנה או שיצאו לארוחה חגיגית או פאטאט (צ'יפס).
בריכות שחיה שונות מציעות אחרי סיום שלושת הקורסים חוגים שונים המתקיימים במים כמו שחיית הישרדות, פולו מים, שחיה צורנית ועוד. מידע עליהם ניתן למצוא לדוגמא כאן.
מציאת בית ספר לשחייה
ישנם ספקים שונים של שיעורי שחייה: בריכות שחיה, בתי ספר לשחייה פרטיים ומועדוני שחייה ושיטת הלימוד משתנה בהתאם לספק. ישנם בתי ספר שמלמדים לדיפלומה A,B,C ביחד, וישנם כאלה המאפשרים לילדים שיודעים לשחות להשלים את הדיפלומה במסלולים קצרים יותר מאשר המסלול המקורי.
שאלות שכדאי לשאול לפני שנרשמים:
- האם המקום שבחרתם מוכר כספק של תעודת השחייה ועומד בתקני הבטיחות הממשלתיים?
- האם מדריכי השחייה מוסמכים ופועלים לפי קוד ההתנהגות של תעשיית השחייה, מחזיקים בתעודת התנהגות טובה (VOG) ומקבלים הכשרה מתמשכת?
- מתי אפשר להתחיל ומה אורך רשימת ההמתנה?
- מה גודל הקבוצה?
- באילו ימים ושעות מתקיים החוג?
- מה הסכום שאתם משלמים עבור שיעור השחייה?
- האם ניתן לצפות בשיעור של ילדכם?
- איך נראים חדרי ההלבשה?
- האם הילדים מתקלחים לפני ואחרי השחייה (סממן להיגיינה של המקום)?
- האם יש מקום נוח להורים לחכות בו והאם החניה בתשלום (במקרה ואתם מגיעים עם רכב)?
- מה הפרוצדורה כשילדיכם אינם יכולים לשחות עקב מחלה או משהו אחר (טווח קצר או טווח ארוך)?
טוב לבדוק כמה בריכות שחייה פעילות בו-זמנית. כשהילדים שלי למדו לשחות בבריכת השחייה בזאאנסטאד (Zaanstad) היו במקום שתי בריכות וארבע קבוצות שונות של שחייה. בבריכת הפעוטות היו הקבוצות המתחילות ובבריכה האולימפית היו שתיים (או שלוש) קבוצות המתקדמים יותר.
ישנן בריכות שבהן יש רק קבוצה אחת בכל פעם. לילדים הרגישים במיוחד לריבוי קבוצות ורעש מומלץ לבדוק ולחפש בריכה שתתאים יותר מבריכה גדולה.
טוב לדעת מראש בדיוק מה הם ילמדו ושבמהלך שיעורי השחייה, אתם כהורים גם מקבלים עדכון מקיף על התקדמות של ילדכם.
למציאת בית ספר לשחייה תוכלו להיעזר במפה המופיעה באתר הנהדר "הכל על שחייה".
מה אוכל לעשות אם איני יכול לשלם את עלות שיעורי השחייה?
לעיתים קרובות לרשות המקומית שלכם יש תוכניות המאפשרות לכסות את עלויות שיעורי השחייה (תלוי בתנאים שלהם). באתר הזה אפשר למצוא מידע על אגודות שונות אשר ניתן לפנות אליהן בבקשת סבסוד. לעזרה כספית בשיעורי שחייה או ספורט למבוגרים ניתן לפנות לאגודה לספורט ותרבות.
מידע נוסף
- ישנם מספר ארגונים המתמחים במתן שיעורי שחייה לילדים עם מוגבלויות.
- אף פעם לא מאוחר מדי! אם לכם או לילדיכם הבוגרים אין דיפלומת שחיה ותרצו ללמוד אפשר לפנות לבתי ספר לשחייה באזור שלכם ולברר מתי הם נותנים שיעורים כאלה.
- בעבר אורגנו שיעורי שחיה כחלק ממערכת השעות בביה"ס אבל לאור התקציב הגבוהה הנדרש עבור זה רוב המחוזות הפסיקו את הפעילות הזאת וכיום ההורים נדרשים לדאוג לכך בעצמם, ישנם עוד מחוזות בודדים אשר דואגים לשיעורי שחיה דרך בית הספר.
איכות המים וכלור
איכות המים בבריכות השחייה בהולנד נחשבת למצוינת ונמצאת בפיקוח קבוע בזכות חוק ההיגיינה והבטיחות של מתקני רחצה ושחייה (WHVBZ) כאשר הפרובינציות אחראיות על האכיפה.
בריכת שחייה יכולה להכיל יותר ממיליון ליטר מים וכדי לשמור על ניקיון וצלילות, רוב הבריכות משתמשות בכלור ובשני סוגי מסננים. אם אתם מודאגים לגבי איכות המים, דווחו על כך לבריכת השחייה או צרו קשר עם העירייה שבה בריכת השחייה.
חשוב לציין שגם כאשר לילדיכם יש דיפלומת שחייה, חשוב להמשיך ולשים לב אליהם בבריכת השחיה, אגם, ים או כל מקור מים כולל אמבטיה.
מקווה שהכתבה עשתה לכם סדר בבחירות עתידיות או אפילו עכשוויות (אין מניעה להחליף בית ספר שחיה במידה ואינו עונה על הקריטריונים שלכם).
מאחלת הצלחה והנאה לכל החמודות והחמודים!
מוזמנים לשתף תמונות של ילדיכם הגאים לאחר קבלת הדיפלומה.
קחו חלק בעשייה של דאצ'טאון!
תרומתכם מאפשרת לנו להמשיך ליצור תוכן איכותי, ליזום פרויקטים קהילתיים ולארגן מפגשים שמחברים בין כולנו.
כל תרומה משפיעה – הצטרפו אלינו ותמכו בדאצ'טאון! יחד נמשיך לבנות קהילה חזקה ומלוכדת.
