ראיון עם: ד"ר שרון גלאור
קטגוריית העסק: בריאות הנפש
גיל העסק: 2
אתר: The Light Wave Psychologists Practice
בלוג: Dr. Sharon Galor
כיצד נקרא העסק שלך ומדוע בחרת בשם זה?
הקליניקה שלי נקראת The Light Wave Psychologists Practice. בחרתי בשם זה כיוון שזהו תרגום מילולי של שם המשפחה שלי ובנוסף כיוון שהוא משקף את מה שטיפול תרפיה עושה – מכניסה אור בעולם שנראה חשוך.
למה התחלת עם העסק?
אני מגיעה מרקע של טיפול פסיכולוגי בהפרעות דיכאון, חרדה ואובדנות. גם חקרתי את התחומים האלו בקרב חיילים ונפגעי טרור.
החלום שלי מאז ומתמיד היה לפתוח קליניקה משלי.
ספרי לנו קצת על סוג העבודה שלך
אני משתמשת בתרפיה שנקראת ייעוץ קוגניטיבי התנהגותי – CBT. תרפיה זו יוצאת מנקודת הנחה שרגש, התנהגות, מחשבות והגוף משפיעים ומושפעים אחד על ידי השני. על פי תאוריית ה- CBT הבעיות והסימפטומים הנוצרים ונשארים בחיינו נובעים כתוצאה של מחשבות עמוקות ואמונות שיש לנו על עצמנו, על אחרים ועל העולם.
המחשבות והאמונות האלו לא בהכרח משקפות את המציאות. על ידי ניתוח המחשבות ובדיקתן לעומת המציאות ניתן ליצור מחשבות חלופיות המשקפות את המציאות בצורה נכונה יותר ועל ידי טכניקות מסוימות ניתן ללמוד התנהגות שיכולה להיות יעילה יותר בחיי היום יום.
מהי דרך העבודה? מהו התהליך?
בפגישה הראשונה, שהיא גם פגישת ההיכרות, מתבצע האבחון הראשוני. במהלך הפגישה הזו המטופל מסביר בקצרה את הבעיה שלו. אנו מנהלים דו שיח בו אני מציגה שאלות ודרך התשובות מנסה לאתר את הגורמים הפסיכולוגיים הפוטנציאליים שאני רוצה לחקור לעומק. על סמך הפגישה אני בוחרת אלו מבחנים פסיכולוגיים אתן בפגישה השנייה. אלו יכולים להיות מבחנים בצורת שאלונים, מבחנים קוגניטיביים וכו'. בנוסף אני שואלת שאלות נוספות על מנת להשלים אינפורמציה חסרה מהפגישה הראשונה. אחר כן אני מנתחת את המבחנים ומאבחנת את הנקודות הבעייתיות ו/או הדיאגנוזה עצמה. בשיחה נוספת אני עוברת בפירוט על הדוח שכתבתי ביחד עם הקליינט וביחד אנו מחליטים על תוכנית הטיפול. זה תהליך של ניתוח מחשבות והארה בו אנו מגיעים לבסיס המחשבות העמוקות הטבועות אצל הקליינט ועל ידי ביצוע מבחנים במציאות אוספים הוכחות המאוששות או מפריכות מחשבות אלו. במידה והמחשבות לא משקפות את המציאות אנו מנסחים מחשבה חדשה יעילה ורציונאלית יותר אשר מייצגת את המציאות בצורה נכונה יותר
חשוב להדגיש שהתרפיה היא לא "שתילת" מחשבות חיוביות אלא בדיקת מחשבות קיימות וניסוחן בצורה מאוזנת וריאליסטית יותר.
הקליינט לומד טכניקות העוזרות לו להתמודד עם קשיים, לשנות התנהגות,לפתור בעיות ולראות דברים בפרספקטיבות שונות. התרפיה גם מפתחת חוזקות ,יכולות אישיות ,חסינות לעתיד ומעלה את איכות החיים.
כמה זמן לוקח תהליך השינוי?
התהליך תלוי מאוד במטופל עצמו. ישנם מטופלים שמאוד מוכנים להתעמת עם המחשבות, לנתח אותן ולבצע משימות ביום יום ומצד שני ישנם מטופלים שמגיעים פעם בשבוע ולאחר מכן לא ממשיכים את הטיפול בבית. בעיקרון, ככל שהקליינט מתעמק יותר ומיישם את הטיפול כך נעשה השינוי מהר יותר.
תארי את העסק שלך במשפט אחד:
דיאגנוזה, טיפול וייעוץ פסיכולוגי.
מיהו קהל היעד שלך?
בעיקר זרים (Exapts) מגיל 18 ומעלה. בנוסף אני יכולה לקבל גם מטופלים הולנדים כיוון שאני דוברת את השפה. כך שמי שרוצה להגיע לטיפול מוזמן.
מהן הבעיות או הקשיים בהם נתקלת בתחילת הדרך?
הקושי העיקרי שלי הוא הגעה לקהל לקוחות נרחב. עקב סוג העבודה שלי מאוד קשה לקבל המלצות מפה לאוזן או לקבל המלצה/פרגון לדוגמא דרך הפייסבוק. טיפול פסיכולוגי עדיין נתפס, לצערי הרב אצל אנשים רבים כמשהו שנמנעים מלדבר עליו.
כיצד את מבדילה את עצמך מהמתחרים?
אני חושבת שהדבר הראשון שמייחד אותי זו הגישה שלי שהיא מאוד אישית. אני מאוד מתאימה את צורת העבודה שלי והטיפול לצרכים והרצונות הייחודיים של הקליינט. אני גם מתאימה את אופן הקשר והתקשורת לאופן המחשבה, אישיות ומנטליות הקליינט. אני מאמינה בנגישות וגמישות. ניתן לקבל בנוסף יעוץ ותמיכה דרך אימייל ודרך טלפון גם מחוץ לשעות הביקור. אפשר גם לקבוע פגישות בשעות הערב ובסוף שבוע.
בנוסף אני מאוד גמישה עם שעות העבודה שלי ומתחשבת מאוד בלוח הזמנים של המטופלים.
המטופלים נמצאים אצלי במקום הראשון מכל הבחינות, בין אם אלו הצרכים שלהם, היעד אליו הם רוצים להגיע והרצונות שלהם באופן כללי.
גם צורת העבודה שלי מבדלת אותי מאחרים. אני עובדת בצורה מאוד ממוקדת ופרקטית ונותנת יותר מ- 100% לטובת הקליינט. אני גם שמה דגש על ה- Psychological Education שזה בעצם מתן הסבר על מונחים ותאוריות פסיכולוגיות על מנת להגיע להבנה מעמיקה יותר של למה ואיך (למה הגוף מגיב בצורה כזאת או למה אני מרגיש ככה).
מה את הכי אוהבת בעבודה שלך?
כל לקוח הוא שונה, כל מקרה הוא שונה. כל אחד עם הייחודיות שלו. אני מאוד אוהבת את האתגר, הגיוון וגם את הסיפוק כשרואים את השינוי ההדרגתי בין פגישה לפגישה וכמובן את השינוי הסופי אותו רואים בסיום הטיפול. זה נותן הרגשת סיפוק נהדרת.
ספרי על מקרה שהשאיר בך רושם:
כל מקרה משאיר רושם בצורה זו או אחרת. אבל מבחינת אושר אישי ומקצועי המקרים שמשאירים בי את הכי הרבה רושם הם המקרים בהם מטופל אומר משפטים כמו "אני ממש לא מאמין שבעבר חשבתי ככה" או "אני עכשיו יודע שאני יכול להתמודד עם כל בעיה".
סיימי את המשפט: "אני אהיה באמת מרוצה כש…"
כשהעסק יגדל ויתבסס ושאוכל להגיע ולעזור ליותר אנשים.
יש לך תעודות הקשורות לתחום עיסוקך?
יש לי תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ובפסיכולוגיה בריאותית ובנוסף יש לי דוקטורט בפסיכולוגיה
קלינית שסיימתי בהצטיינות.
מהן התוכניות לעתיד?
אני מקווה שיגיעו יותר מטופלים ושהקליניקה תגדל. אני מאוד רוצה לשלב בעתיד פסיכולוגית ילדים שתעבוד איתי בקליניקה ולהתפתח גם לתחומים אחרים.
יש דברים נוספים שהיית רוצה לציין שלא נשאלו?
כן. ברצוני לציין שהפגישה הראשונה היא תמיד בחינם. אני גם לא מבקשת כל סכום נוסף על תהליך האבחון הפסיכולוגי. עלות פגישה איתי הינה 71 יורו (המחיר כולל BTW).
מה תציעי ליזמים מתחילים?
להאמין בעצמם וביכולות שלהם. להאמין ברעיון העסקי ולדבוק במטרה כי הדרך לא קלה.
תודה שרון על שהענקת לנו מזמנך ובהצלחה בהמשך הדרך!
